肝脏是人体最大的解毒器官。中医认为，肝藏血排毒，“为将军之官，攘外安内”，是名副其实的“心肝宝贝”。体内产生的毒物，废物，吃进去的毒物，有损肝的药物等等，也必须依靠肝脏解毒。如果生活中的坏习惯伤害了肝脏，肝脏就会“罢工”，进而患上各种疾病。

     一 每5分钟全身血液流经肝脏一圈

                   肝是解毒器官，每分钟约1-1.5升血液，就是说每5分钟全身血液就要流经肝脏一圈，解一次毒，过滤一次。若肝脏出了问题，解毒功能下降，将意味着体内血液中的毒素不断增加，从而导致一系列的问题出现：细胞得不到营养，毒素积累，代谢紊乱……中医所说：“临床所见的杂病中，肝病十居六七”就是这个道理。

     二 肝脏是人体第二大器官，更是最大的腺体

                   肝脏为人体制造多种重要的血液蛋白；协助人体把脂肪、氨基酸、维生素和矿物质等转换成更有用的形式。它协助制造重要的结构组织，包括细胞膜复合物，过滤血液中的毒素，储存多种维生素和矿物质，包括铁质和维生素B12。

     三 哪些人更应该保肝护肝

            1、脂肪肝患者；

            2、酒精肝患者；

            3、肝炎患者；

            4、熬夜者，值夜班的人；

            5、吸烟、喝酒者；

            6、长期服药者；

            7、在环境污染严重地区生活者；

            8、接触有毒有害食品者。

     四 保肝护肝，必须戒掉八大伤肝恶习

             1、过度喝酒；

             2、染上吸毒;

             3、胡乱吃药;

             4、睡眠不足;

             5、爱吃油腻食品;

             6、爱吃宵夜;

             7、抽烟;

             8、整天抑郁，爱发怒。